Йога для взаимодействия друг с другом – контактная йога и акро-йога с Катей Давыдовой

Акро-йога — это контактная йога, которая дарит людям радость взаимодействия друг с другом, ни с чем несравнимое ощущение полёта, помогает расслабиться, отпустить всё лишнее и присутствовать только здесь и сейчас.

Акро-йога совместила в себе техники хатха-йоги, парной йоги, акробатики и тайского массажа. Это практика, направленная на развитие навыков баланса и умения доверять партнёру. Один партнёр выступает в качестве поддержки — он база, другой партнёр «летает» – это лётчик.

Практики на фестивале:

• Контактная йога;
• Акро-йога.

О мастере:

Катя Давыдова (Москва) — занимается йогой больше пятнадцати лет, десять практиковала по системе Айенгара, несколько лет — системы Yoga 23. Сертифицированный инструктор по контактной йоге и йоге в гамаках. Стаж преподавательской деятельности — четыре года. Обучалась в Международной школе йоги и гимнастики в гамаках и Школе контактной йоги.