Публикации от Санат Кумара

Йога и здоровая поясница

Самые простые упражнения для исцеления поясницы Если у вас периодически возникают боли в области поясницы, и вы хотите справиться с этой проблемой своими силами, — вам помогут хатха-йога асаны. Единственное, что потребуется — это решительность и 10-15 минут свободного времени. Для начала нужно будет ежедневно выполнять 4 асаны по 1-3 раза. Это поможет снять болезненные симптомы. По времени это […]

Горбачев Сергей

Регулярно практикует йогу с 2008 года, с 2010 преподаёт в группах и индивидуально. Имеет опыт преподавания в нескольких крупных фитнес- и йога- центрах Краснодара: X-FIT, GreenFit, йога-студия «Гармония», с 2014 года предпочитает индивидуальные занятия, тренинги и выездные мероприятия. Участник тренингов и семинаров Александра Таишева и Анатолия Зенченко Горбачев Сергей является автором тренингов, семинаров, фестивалей: Йога […]

Музыкальный проект «Аку-Аку» (Санкт-Петербург)

Аку-Аку — совсем молодой коллектив, возникший в 2012 году в городе Санкт-Петербурге двумя друзьями — Ромой Кудриным (диджериду, сякухати, варганы) и Виталиком Ивановым (Spb-pantam (Ханг), варганы, перкуссия).

Гонг и тибетские поющие чаши

В нашем мире звучит всё, хотя большую часть звуков наш слух не воспринимает. Чаще всего нас окружает шум города, техники. Редко человеку удается насладиться и исцелиться голосами живой природы. Гул цивилизации и постоянные стрессы приводят в полный дисбаланс эмоции, тело и тонкие вибрации каждого из органов. Звучание древнейших музыкальных инструментов — гонга и поющих чаш […]

Элизбар «Alizbar-harp» (Москва)

Авторский метод арфотерапии Элизбар Проведение этой практики заключается в том, что клиент прислоняется к колонне арфы, слушает вибрации и выбирает путем самотестирования наиболее созвучные для своего организма ноты по признаку комфорта или дискомфорта. Концепция основана на представлении, что музыка, которая нужна в данный момент конкретному человеку и способна дать желаемый эффект, состоит из выбранных им […]

На фестиваль — с детьми!

Оказывается, кто-то не ездит на фестивали потому, что у него есть дети. Сегодня услышала об этом от друзей и удивилась. Мы с мужем стали ездить на фестивали как раз потому, что у нас подрастают детишки. Сегодня моей старшей дочке шесть лет, а младшей – три года. Прошлой весной попробовали впервые выбраться семьёй в самостоятельное путешествие. […]

Арт-терапия

Термин «арт-терапия» придумал художник Адриан Хилл в 1938 г. Он заметил, что занятия рисованием, скульптурой и другими видами творчества способны отвлечь от переживаний людей, страдающих серьезными заболеваниями – таким образом, процесс выздоровления значительно ускоряется. В настоящее время способность человека к творческому самовыражению активно используется во многих странах мира, а арт-терапия официально признана лечебным методом. Помимо […]

Холи, бенгальский новый год

«В ведической традиции считается, что праздник, песня, танец, способность оторваться от серой обыденности — это шаг человека к духовности». Холи – праздник весны и фестиваль света, наполненный веселым неистовством пышно распускающейся природы, триумф добра и зарождения жизни.

Йога Голоса

Голос… Каждый день он помогает нам доносить друг до друга свои мысли и переживания, оставаясь основным инструментом человеческого общения. Но что скрывается за этим вербальным образом голоса? Если мы заглянем за привычную вереницу слов, то поймем, что голос – наш бессменный помощник по жизни, которым мы инстинктивно пользуемся практически все время. Когда мы чувствуем боль, […]

Сакральные круговые танцы

Мы берёмся за руки.. закрываем глаза.. и начинаем движение… Мы поём и душа вслед за голосами устремляется в волшебный мир чувств… Там есть счастье и покой, блаженство и боль, радость и тоска, обида и прощение, экстаз, вдохновение и одиночество. И этот сплав, это сплетение, это невероятное сочетание неизменно рождает переживание единства. Ощущение присутствия себя в […]

Гонг-медитация

«Тот, кто играет на гонге – творит звук Вселенной…» С гонг-медитацией западный мир познакомил Йоги Бхаджан, великий мастер кундалини-йоги. Ему и принадлежат эти известные слова. Гонг-медитация – уникальная техника саморазвития: она не требует ни малейшего напряжения и при этом мощно преобразует энергетику тела. Человек лежит и полностью расслабляется, внимая прекрасным звукам гонга, которые воздействуют на меридианы и 

Арфотерапия

Что такое арфотерапия? Арфотерапия — старинный метод гармонизации физического, эмоционального и психического состояния человека, благодаря воздействию на организм вибраций струн арфы. Современные ученые, занятые поиском новых способов врачевания, обратили научное внимание на данный метод в конце прошлого столетия, тем самым положив начало виброакустической терапии (VAHT). Виброакустическая терапия — одно из основных направлений звукотерапии.

Мантра-йога и мантропение

«В начале было слово, и слово было Бог» Так начинается Новый завет Евангелие от Иоанна. АУМ или ОМ – изначальный звук, из вибрации которого произошло все Мироздание, об этом писали древние Риши (провидцы), получившие это знание; знание, пришедшее к нам через тысячелетия. Оно присутствует во многих религиозных культурах мира, в молитвах и мантрах; Аминь, Омэн, […]

Ханг — волшебная летающая тарелка

 Первый звук похож на арфу… Переливается и грустит. Осторожно касается тонких струн твоей души, словно приглашает её на какой-то невероятно сакральный танец. Потом вступает гонг, добавляется ритм и ты уносишься в космические дали… Ах, что за удивительный инструмент – ханг-драм! Инструмент- полет, инструмент-медитация!…