Мой путь начался 20 лет назад, с 1998 года, когда я решил заняться боевыми искусствами и улучшить свое физическое состояние.
Через некоторое время я понял, что физические упражнения изменили не только мое тело, но и мое восприятие жизни. Чем больше я практиковал, тем больше возникало вопросов, на которые я не мог найти ответы. Я пытался ответить на них, пробуя различные системы самосовершенствования, достигая в каждом из них определенных результатов.
Я прошел школу ДЭИР, обучался по системе космоэнергетики, 5 лет практиковал Джун Юань Цигун, прикоснулся к даосским практикам и алхимии, погружался в осознанные сновидения и проводил часы в астральных путешествиях, изучал славянские практики и в итоге я открыл для себя систему йоги, которая привлекла меня своей системностью и дала те самые ответы.
Элементы, которые вы встретите в методе Солнечной Йоги:
- Биджа-мантры. Специальные звукосочетания, активизирующие соответствующие энергоцентры (чакры) во время выполнения асан.
- Пранаямы. Дыхательный блок, выполняющийся, как правило, в самом начале занятия, который служит для подготовки тела к вибрациям, очищению тонких энергетических каналов и закачке жизненной силы в тонкое тело.
- Мудры. Особые положения рук и ног, замыкающие энергию необходимым образом.
- Крии. Динамические упражнения, служащие для разогрева и аккумуляции праны в конкретных энергетических центрах для дальнейшей работы с ними.
- Асаны. Психофизические упражнения, развивающие тело, способствующие увеличению энергетики и приводящие к осознанию духовных способностей.