Спонтанные танцы

Один ученик обратился к Мастеру: «Скажи, Учитель, если ко мне за помощью обратится плохой человек, что мне делать? Не помогу, оставлю его — грех мне; помогая ему, — я стану причастен к преступлениям, которые он совершит в будущем». Мастер улыбнулся и сказал: – «Делай это спонтанно».

Что такое спонтанные танцы?

Роли, которые мы играем в нашей жизни, чаще всего обусловлены какими-либо правилами. Можно быть инженером или отцом, матерью или врачом и действовать в рамках своих обязанностей.Когда правила не работают на помощь приходит то, что называется спонтанными действиями, вместе с творчеством и интуицией — качествами, которые не ограничивают себя в разнообразии.

Спонтанные танцы — один из методов самовыражения, когда нужно почувствовать легкость, освободиться от условностей, сделать то, что смущает при одной только мысли об этом.

Закрыв глаза, в ритме сердца выразить то, что так давно сидит внутри и просится на волю. Освобождаясь от энергии сдержанности, я срываю с себя цепи условностей и правил, я отпускаю все мысли о том кто я и для чего все это, и просто танцую, сливаясь с природой окружающего мира.

Каждый человек уникален и именно это он выражает в танце — эмоции, чувства и страсть. И тот, кто вял, — прибавит чувство ритма; у тех, кто стар, — проснется интерес; кто молод, не заботиться о взглядах, кто скован — просто сбросит эту цепь. В пространстве танца нет для страха места, там есть любовь и беззаботность детства, и, обретая легкость в ритме сердца, я опускаюсь и сажусь на землю и растворяюсь в тишине истомной.

У каждого народа мира есть свои народные танцы и в них они выражают свою индивидуальность, их ценности и нравы. Взять хореографию славянской культуры — в них заключены и древние ритуалы, и игрища, и отношения мужчины к женщине.

 

Кому и для чего это нужно?

Древние суфии с помощью танца входили в медитативное состояние и тем самым могли даже менять свою личность, преображаясь и наполняясь новой энергией. С помощью танца-кружения на протяжении нескольких часов они полностью освобождали свой ум от мыслей, двигаясь спонтанно, только в таком состоянии можно удержать равновесие.

В современном мире люди используют спонтанные танцы для того, чтобы избавиться от внутреннего эмоционального фона, тогда воспоминания прожитых утрат, состояния неуверенности, остаются всего лишь мыслью в уме, потому, что эмоция, сопровождающая ее повсюду, была уже выплеснута в танце спонтанно и безвозвратно. Такие люди всегда готовы к новым переменам, в них нет ни страха, ни чувства поражения; у них есть то, что останется с ними навсегда, — это танец, в глубине которого растворяются любые переживания.